Эксперты назвали тмин и банановую муку идеальными продуктами для борьбы с висцеральным жиром, который способен навредить работе сердца, следствием чего может стать летальный исход, передает «ИноСМИ», ссылаясь на издание Pravda.
Триста Бест – диетолог заявила, что тмин является не просто приправой для блюд, но и эффективным «сжигателем» висцерального жира. Помимо этого тмин контролирует уровень инсулина в организме.
«Постоянное употребление тмина помогает снижать жировые отложения в организме, регулируя уровень инсулина. Если клетки всасывают слишком много глюкозы, тело откладывает ее в жире. Адекватное количество инсулина может смягчить это явление», — рассказала Бест.
Мука из зеленых бананов также активно помогает клеткам справляться с инсулином при помощи пребиотического крахмала. Для употребления банановую муку можно добавлять в смузи или к овсяным хлопьям.
И, конечно же, очень важно вести активный образ жизни, заниматься спортом.
