Психиатр и нарколог Алексей Казанцев поведал, как избавиться от утреннего похмелья.
По словам специалиста, нужно просто чередовать употребление спиртного с водой, и периодически делать паузы. Придерживаясь этих правил, на следующий день будет непривычно хорошее самочувствие и не будет сухости во рту, а также головной боли.
Казанцев напомнил, что каждый алкогольный напиток нарушает водно-электролитный баланс в организме и выводит из него полезные вещества, такие как калий, магний и другие. А «перегар» – это вещество ацетальдегид, которое не смогло утилизироваться полностью.
Специалист не рекомендует запивать спиртное сладкими газированными напитками. Они только ускоряют всасывание алкоголя в желудке и способствуют более быстрому наступлению опьянения.
