Диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева рассказала, что употребление помидоров поможет в борьбе с весенними перепадами настроения. В них много аминокислоты триптофана, а она способствует выработке серотонина.
Королева советует добавлять в ежедневный рацион питания несколько томатов. В них, по словам эксперта, также есть ликопин, который помогает сохранить молодость и красоту организма. Стоит отметить, что он оказывает положительное влияние на здоровье мужчин.
Также помидоры не менее полезны для женщин любого возраста. Они снижают степень «плохого» холестерина в организме. Кроме того, томаты являются щитом от развития онкологических заболеваний.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
