Британская клининговая фирма Homeaglow провела исследование и выяснила, что в процессе часовой уборки кухни человек тратит больше калорий в сравнении с занятиями танцами или наведением порядка в любой другой комнате. Результаты экспериментами исследователи обнародовали в новостном портале DailyMail.
В данном исследовании приняли участие десять профессиональных уборщиков, каждый из которых должен был убрать пять домов. Всем наблюдаемым предоставили часы, измеряющие уровень потраченных калорий.
Как выяснилось, уборка кухни сжигает в среднем 276 калорий, ванной — 173, а спальни — всего 154. Тем временем 50 минут занятий танцами помогают потратить 219 калорий, а часовая поездка на велосипеде избавляет от 292.
«Если вы хотите потратить еще больше калорий, то вы можете добавить немного спорта в вашу уборку. К примеру, когда вы моете стекло, вы можете присесть и задержать свое тело в этом положении», — поделились рекомендациями эксперты.
