Доктор и ведущий программы “Жить здорово!” Андрей Продеус рассказал, что принимать витамины следует не только в период сезонного обострения. Для поддержания иммунитета их следует принимать курсами и регулярно.
Во время обсуждения, врач дал рекомендации по общему употреблению комплексных витамин для профилактики. Также были названы необходимые витамины для приема детям. Он считает, что на регулярной основе нужно пропивать витамин D и железо. Детская дозировка витамина D составляет 1000 единиц в сутки.
“Главная ошибка, которую я слышу в вопросе (какие витамины давать ребенку в сезон простуд) – это фраза давать в сезон простуд. Как раз – давать их надо регулярно, и в организме они должны быть еще до того, как сезон простуд начался”, — отметил доктор.
При низком уровне содержания железа, иммунитет ребенка значительно ослабевает.
