Запросить финплан
Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен

Как получать от экономии удовольствие, а не стресс?

Зарплата обычных граждан часто бывает очень маленькой, поэтому они не могут позволить себе роскошные покупки или отдых. Но если нужно совершить крупное приобретение, то придется экономить. От этого процесса люди могут получать удовольствие, а не негативные эмоции. Достаточно только следовать некоторым советам психологов.

Поставьте перед собой цель

Экономия должна быть обдуманной и целенаправленной. Поэтому желательно изначально определить, куда именно будут направлены сохраненные средства. Например, можно купить машину или путевку в отпуск.

Выбрав конкретную цель, человек более спокойно будет относиться к разным лишениям, связанным с экономией. Чтобы быстро и легко достичь цели, рекомендуется определить нужную сумму средств, которая разбивается на несколько месяцев. Это позволит определить, какую сумму нужно откладывать ежемесячно, чтобы достичь цели.

Концентрируйтесь на увлечениях, не требующих трат

Поход по магазинам у многих людей ассоциируется со снятием стресса, получением удовольствия и развлечением. Но это является неверной установкой, которая не позволит экономить деньги. Поэтому желательно найти новые виды хобби, которые не требуют расходов.

Внимание! Некоторые девушки испытывают радость и счастье при покупке одежды или косметики, поэтому они плохо относятся к экономии, испытывая стресс.

Золотые правила экономии:

Покупки не должны быть источником счастья, так как часто купленные вещи остаются неиспользованными, а также чувство удовлетворения быстро проходит. Поэтому желательно выбирать другие способы улучшения настроения, которые не будут негативно сказываться на состоянии семейного бюджета.

У каждого человека имеются собственные предпочтения и желания, поэтому всегда можно найти другие способы, улучшающие самочувствие. Они могут быть представлены чтением книг, встречей с друзьями или родственниками, прогулкой на свежем воздухе или другими аналогичными действиями. Они не требуют траты средств, поэтому экономия не ассоциируется с потерей положительных эмоций.

Если все же возникает желание потратить как можно больше денег, чтобы справиться со стрессовой ситуацией, нужно останавливать неприятные порывы. Лучше всего переключиться на другие способы успокоения.

Избавьтесь от мелких трат

Люди редко задумываются о том, сколько денег они тратят на мелкие покупки. Так как на их приобретение требуется немного денег, то кажется, будто такие траты не наносят вред семейному бюджету.

Но если посчитать, то выходит, что на кофе, йогурт, сладости, мобильные приложения и алкогольные напитки уходит очень много денег. Расстаться с небольшой суммой денег намного проще, чем с крупными накоплениями. Но в перспективе желательно отказаться от этих расходов.

Если человек хочет пообедать, то желательно съесть сытное и полезное блюдо, а не тратить деньги на булочки, после которых все равно вскоре захочется есть. Нельзя исключать абсолютно все мелкие и радостные траты.

Как научиться экономить? Фото: anokundesu.com

Сначала проводится анализ, позволяющий определить, от каких расходов можно безболезненно отказаться. Даже после устранения нескольких позиций в конце месяца остается довольно крупная сумма, но при этом человек не испытывает неприятные эмоции.

Внимание! Сэкономленные средства нельзя направлять на покупку других товаров, поэтому они откладываются для достижения поставленной цели.

Относитесь к экономии как к игре

Чтобы не испытывать стресс от экономии средств, желательно относится к этому процессу как к необычной и веселой игре. Например, можно поспорить с родственниками или друзьями, что к конкретной дате гражданин сможет собрать нужную сумму. Такая мотивация позволит предотвратить появление срывов и незапланированных расходов.

Даже сами люди могут ставить перед собой необычные и занимательные промежуточные цели. Например, можно попробовать прожить на 1000 руб. целую неделю или отказаться полностью от трат в течение одного дня. При выполнении каждого задания человек испытывает положительные эмоции, а сэкономленные средства отправляются в копилку, что позволит приблизиться к глобальной цели.

Нельзя ограничивать себя во всех расходах

Экономия должна быть разумной, поэтому нельзя отказываться от покупки предметов личной гигиены, продуктов питания или других важных товаров.

Если же полностью отказываться от всех радостей, покупать только самые дешевые продукты, не ходить в кино или ТЦ, то это приведет к возникновению депрессии, беспокойства и страха за будущую жизнь. Это становится причиной срыва, поэтому все сэкономленные средства человек может потратить буквально за один день.

Поэтому нельзя полностью отказываться от любых занятий и развлечений. Если человек является сластеной, то можно просто отказаться от каких-либо дорогостоящих сладостей. Выгодно заменять шоколадные конфеты леденцами.

Какие методы работают? Фото: dailydesign.ca

Пользуйтесь оригинальными методами экономии

Не всегда экономия связана с жесткими и специфическими ограничениями. Существует несколько необычных методик, с помощью которых можно сохранять капитал, не испытывая стресса. К ним относится:

  • оформление в банке карты с кэшбэком, поэтому за каждую покупку начисляются баллы, используемые для будущих приобретений;
  • получение карточки с начислением процентов на остаток, поэтому со всей сэкономленной суммы можно получить дополнительный доход;
  • покупка товаров исключительно по акциям, узнать о которых можно с помощью специальных мобильных приложений или сайтов магазинов;
  • использование купонов на разные услуги;
  • смена тарифа на мобильном телефоне, чтобы не приходилось переплачивать за связь или мобильный интернет.

Хотя каждый способ позволяет получить лишь небольшой доход, но использование сразу нескольких методов обеспечивает формирование крупной суммы в течение месяца.

Открывайте вклады

Сэкономленные средства целесообразно направлять на открытие депозита. Можно открыть вклад на длительный период с возможностью пополнения. На сэкономленную сумму начисляются проценты, увеличивающие конечную сумму.

Проценты ступают бонусом за экономию, а также позволяют быстрей достичь цели.

Записывайте желаемые покупки

Во время экономии средств люди часто желают приобрести тот или иной товар. Чтобы не сорваться, рекомендуется завести специальный список, в который вносятся все желаемые предметы. С  помощью такого перечня можно понять, какую сумму человек сэкономил, не поддавшись своим мимолетным желаниям.

В будущем, когда человек достигнет цели, он сможет приобрести наиболее нужные и интересные вещи.

Экономия с удовольствием:

Измените отношение к экономии

На психологическом уровне не рекомендуется относиться к накоплению средств, как к какому-либо неприятному событию. Люди осознают, что лишают себя развлечений и приятных приобретений, чтобы в будущем получить непонятную пользу.

Но если изначально откладывать с зарплаты небольшую сумму, то уже через несколько недель человек сможет ощутить положительные эмоции от того, что он смог сделать шаг в направлении своей цели.

Чтобы достичь целей, многие люди вынуждены экономить, испытывая от этого процесса негативные эмоции. Но при правильном подходе накопление средств приносит радость и удовлетворение. Для этого нужно отказаться от мелких трат, поставить цель, выбирать бесплатные развлечения и относиться к экономии как к игровому процессу.

Понравилась статья?
Лайк автору
5
Загрузка...
Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен