На данный момент вопрос о составлении меню для праздничного стола к Новому Году как никогда является актуальным. Многие хотят побаловать себя и своих близких мясными деликатесами, сытными и вкусными блюдами. Врачи посоветовали россиянам составлять меню не только вкусное, но и полезное. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства Здравоохранения Московской области.
В новогоднюю ночь можно нарушить свою диету и позволить не думать о лишних съеденных калориях. Ведь среди меню все равно будет присутствовать вредная еда, от которой нелегко отказаться. Врачи рекомендуют придерживаться некоторых простых правил. Накануне праздника голодать нельзя, потому что употребление большого количества блюд может отрицательно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Кушать еду необходимо не спеша и маленькими порциями.
