АиФ: Кризисный психолог Рижская рассказала об «эффекте дверного проёма»


Кризисный психолог Милена Рижская рассказала журналистам издания «Аргументы и факты», почему часто люди забывают, зачем зашли в помещение.

Некий «эффект дверного проёма» стал известным после ряда научных исследований, которые были проведены в 2011 году. В его рамках участники должны были перемещаться в виртуальной среде. Им нужно было также запоминать разноцветные геометрические фигуры, лежащие на столах. Участник правильно выполнял задачу, если проходил по одной и той же комнате от стола к столу. Если же нужно было пройти в другую комнату, добровольцы чаще забывали информацию.

По словам специалистов, во время перемещения между такими уровнями, память создаёт новый фрагмент. Тем временем вспоминать старый становится намного труднее. Если у человека есть только одна задача, он справляется успешно, но, если добавляются новые, память нагружается сверх меры.

Мозг непрерывно делит на части различные события, чтобы лучше воспринимать информацию. В случае большого количества задач по переработке новой информации, эти сегменты способны перемешаться. Тогда человек забывает одну из частей информации. В этот момент срабатывает «эффект дверного проёма».

При этом такой феномен возникает не только при выходе в другое помещение с целью выполнить определённое действие, но и в других ситуациях.

Избежать его возможно. Для этого нужно контролировать количество задач и концентрироваться на них. Не стоит пытаться выполнить сразу несколько заданий, достаточно уделить внимание одному важному делу. А после его окончания переключиться на следующее.

Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( 2 оценки, среднее 2.5 из 5 )
Кристина Михнова/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг