Приглушённый перед сном свет способствует снижению риска гестационного диабета у беременных. Это выяснили специалисты из Северо-Западного университета в США, информирует American Journal of Obstetrics & Gynecology.
Исследователи изучили данные 741 женщины во втором триместре беременности в период с 2011 по 2013 год. На запястья участниц эксперимента надели актиграф, измеряющий уровень освещённости рядом с ними. Ещё женщин обследовали в рамках второго триместра беременности, когда проводится стандартный скрининг на гестационный диабет.
После корректировки данных о возрасте, ИМТ, расе, образовании, графике работы, продолжительности сна, а также воздействии дневного света выяснилось, что влияние освещённости перед сном связано с гестационным диабетом.
Более выраженная корреляция была у тех участниц, которые подвергались большему влиянию света за несколько часов до сна. Яркий свет исходит не только общих источников света в доме, но и от телевизоров, компьютеров и телефонов.
У женщин, которые страдают гестационным диабетом, вероятность развития сахарного диабета второго типа практически в десять раз больше, если сравнивать с теми, у кого нет проблем с глюкозой в период беременности. При этом, если у женщины развивается гестационный диабет при первой беременности, у неё больше рисков заболеть им при следующем вынашивании ребёнка.
