Американские ученые рассказали о необычном способе борьбы с давлением


Ученые из Университета Бригама Янга в штате Юта предложили необычный способ снижения кровяного давления – тепловую терапию в сауне. Их исследование основано на результатах работ ученых из Финляндии, которые выявили, что регулярное посещение сауны на протяжении не менее 19 минут помогает снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

В своей работе, ученые из Юты провели эксперимент, в котором участвовали десять мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, а также восемь мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Участники прошли два сеанса в сауне по 20 минут. После этого было замечено снижение кровяного давления у всех участников без каких-либо побочных эффектов.

Интересно, что физиологическая реакция на тепловую терапию оказалась одинаковой как у молодых, так и у пожилых людей. Эти результаты могут стать новой и эффективной методикой в борьбе с высоким кровяным давлением.

Важно отметить, что исследователи не рекомендуют сильно перегреваться в сауне, а предлагают проводить процедуру в течение 20 минут. Это время достаточно, чтобы насладиться всеми положительными эффектами тепловой терапии и не навредить своему здоровью.

Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( Пока оценок нет )
Максим Ушаков/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг