Представителями Калифорнийского университета выявлен механизм, который объясняет, как мозговые волны в период глубокого сна ночью могут регулировать уровень сахара в крови на следующий день. Итоги исследования описали авторы журнала Cell Reports Medicine.
В опыте участвовали 600 человек – в период сна исследователи собрали данные об активности мозговых волн в разные периоды сна, на следующий день они взяли анализ крови для выявления уровня сахара.
Выяснилось, что возникающие во время глубокого сна сильные мозговые волны приводят к активизации парасимпатической нервной системы. Это снижает уровень стресса, воздействуя при этом на чувствительность организма к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови, предотвращая скачок сахара.
Эксперты предполагают, что это важное открытие: сон – изменяемый фактор, который можно применять как дополнительное лечение для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом II типа.
