Врачом из Турции, специализирующимся на заболеваниях органов грудной клетки и расстройств сна, Нежатом Алтынташем установлено, что сон, длящийся менее шести часов в день, способен вызвать набор лишнего веса, болезнь Альцгеймера, бесплодие и некоторые виды онкологических заболеваний.
Такой вывод позволили специалисту сделать результаты масштабного исследования на добровольцах.
Профессионал отмечает, что во время сна вырабатываются различные гормоны, а если не будет полноценного сна, то этот естественный процесс нарушается, то есть начинаются гормональные изменения.
Установлено, что низкий уровень гормона роста у детей может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, а у взрослых этот гормон отвечает за накопление жира. По словам врача, у людей, страдающих от нехватки сна, увеличивается риск развития гормонозависимых видов рака. Имеются ввиду некоторые опухоли груди, кишечника, предстательной железы.
Исследования показали, что медицинские работники, у которых частые ночные дежурства, чаще подвержены онкологическим заболеваниям. Кроме этого, по словам специалиста, недостаток сна является одним из факторов, оказывающим влияние на ускорение процессов старения.
“У взрослых, которые спят менее шести часов, наблюдаются такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также проблемы с потерей веса”, — сообщает врач.
Следует отметить, что материал носит исключительно информационный характер.
Подробнее об этом можно прочитать в издании Cumhuriyet.
