Французские ученые из университетской клиники Ренна изучали состояние здоровья пациентов с геморрагическим инсультом. Как выяснилось, у многих из них был дефицит витамина С.
Витамин C необходим для нормальной соединительной функции и костной ткани. Он также способствует поддержанию иммунной системы. А сегодня ученые выяснили, что его недостаток может приводить к гипертонии.
Как объясняют французские специалисты, витамин С крайне важен для предотвращения сердечных заболеваний и инсульта. Ведь именно этот витамин участвует в регулировании артериального давления. Следствием нарушения данного процесса может стать патология.
Различные травмы, злоупотребление алкоголем, лишний вес и многие другие факторы вызывают гипертонию. Сегодня к этому списку добавился и дефицит витамина C.
Чтобы избежать развития гипертонии, французские ученые рекомендуют ежедневно употреблять 120 мг витамина C. То есть в рацион следует добавить цитрусовые продукты, перец, черную смородину и петрушку.
