По словам доцента Матиаса Баумерта, который совместно со своими коллегами из Университета Аделаиды Австралии провел специальное исследование, просыпания по ночам несут серьёзную опасность.
Известно, что пробуждение от сна происходит в результате реагирования человеческого организма на потенциально опасные ситуации, такие как, например, шум, боль, температура и свет. Кроме того, возникающие во сне препятствия дыханию – симптом апноэ во сне, вызывающий храп, – тоже может заставить человека бодрствовать.
По мнению учёных, если такие сбои происходят часто, они могут быть связаны и с повышенным артериальным давлением.
Сообщается, что в ходе проведённых исследований установлено, что женщины, которые просыпаются ночью, в два раза чаще умирают молодыми. Отмечается, что было проанализировано поведение 8000 мужчин и женщин в ночное время, их «бессознательное бодрствование», которое испытывает практически каждый человек.
Учеными для подведения результатов были использованы данные трех отдельных исследований, в которых участники пользовались монитором сна. Каждому из них была сделана процентная оценка, складывающаяся из того, как часто они просыпались ночью, как долго бодрствовали по сравнению с тем, какое количество часов на сон было отведено в целом.
Установлено, что в целом женщины просыпаются ночью реже, чем мужчины. Но воздействие бодрствования по ночам на женский организм оказалось намного серьёзнее.
Так, у женщин, которые чаще всего просыпаются ночью (6,5% ночного сна), риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 60–100% (вдвое) выше, чем у женщин, которые крепко спят по ночам.
Информацию об этом передает издание NVL.
