Вахтовые и ночные смены увеличивают риск развития проблем со здоровьем. Исследование провели специалисты Йоркского университета.
Как пишет журнал EurekAlert, особенно сильно это чувствуется среди людей среднего, а также более зрелого возраста. Испытания дали понять, что, в первую очередь, значительно страдает работа головного мозга, а еще сбиваются естественные биоритмы. Вследствие этого нарушается полноценность сна, питания, а также здорового обмена веществ.
Прежние опыты продемонстрировали, что выходящая за рамки привычного графика с 9 утра до 17 часов вечера работа вредна для здоровья. Итоги основаны на изучении здоровья практически 48 000 человек.
Выяснилось, что каждый пятый сотрудник хотя бы раз, однако работал посменно. В результате первоочередно страдала исполнительная функция мозга, а это отражалось на качестве работы и состоянии здоровья.
Эксперты планируют продолжить исследования, но уже ясно, что длинные рабочие графики, переходящие в вечернее и ночное время, отрицательно воздействуют на клетки мозга.
