Результатами новой научной работы поделился зарубежный журнал Neurology. Самую большую пользу от такой активности имеют возможность получить молодые люди, которые перенесли инсульт. Люди в возрасте до 75 лет при выполнении данных упражнений имеют сниженные риски смертности на 80%.
Как следует из результатов новой научной работы, люди, которые проходят пешком порядка трех — четырёх часов в неделю после инсульта, отличаются сниженными рисками смерти по любой причине. К данной категории также можно отнести пациентов, которые катаются на велосипеде не менее двух — трех часов в неделю.
Автор научной работы доктор Райд А. Джунди отметил, что большинству людей не составит большого труда достичь такого уровня активности. Кроме того, чем дольше по времени и расстоянию ходьба, тем большие преимущества получают люди.
