Канадские научные специалисты из Университета Торонто установили, какие факторы могут способствовать «здоровому старению» даже при наличии хронических заболеваний, информирует издание «Газета.ру».
Старость – это не только преклонные годы и множество воспоминаний, но разного рода болячки, которые портят заслуженный отдых. Однако канадские исследователи выяснили, как это можно исправить, сообщает журнал International Journal of Environmental Research and Public Health.
При помощи опроса 8000 жителей страны научные сотрудники выяснили, что факторами, которые оказывают влияние на хорошую старость, оказались женщины, достаточный доход, отсутствие ожирения или курения, а также любовь к интенсивным нагрузкам. При этом легкие занятия фитнесом не сокращали риски, которые связаны со старением.
В результате исследователи сделали вывод, что здоровый образ жизни может увеличить шансы на беспроблемную старость. Однако такую жизнь придется зарабатывать на протяжении всей жизни, а не за несколько лет до пенсии.
