Ходьба способна улучшить здоровье людей с сердечной недостаточностью за 12 недель. Об исследовании экспертов Мичиганского университета информирует журнал JACC: Heart Failure.
В нем участвовали 425 человек с сердечной недостаточностью, в 40,9% — со сниженной фракцией выброса. Исследователи оценили здоровье пациентов при помощи 100-балльной шкалы KCCQ, учитывающей физические ограничения, частоту симптомов, качество жизни, а также социальные ограничения. Чем выше балл — тем лучше здоровье участника исследования.
У людей, чье число шагов к концу опыта увеличилось на две тысячи в день, общая оценка по шкале KCCQ выросла на 5,2 балла, если сравнивать с участниками без изменений в количестве шагов. В целом наилучшие итоги были у пациентов, которые проходили примерно пяти тысяч шагов в день, однако две-три тысячи также значительно увеличили баллы KCCQ.
По мнению авторов работы, данные об уменьшении количества шагов, получаемые при помощи фитнес-часов, могут говорить о необходимости тщательного наблюдения за пациентами с сердечной недостаточностью, пишет «Газета.Ru».