Научный журнал JAMA Network Open опубликовал результаты исследования ученых из Университета Британской Колумбии, которые изучали влияние отношения людей к своему старению и его влияния на здоровье. Ученые пришли к выводу, что чем оптимистичнее человек относится к неизбежному процессу естественного старения, тем лучше его здоровье и самочувствие в будущем.
Наблюдения проводились в течение четырех лет специалистами Гарвардского университета, а затем через четыре года было проведено еще одно исследование состояния здоровья испытуемых.
Ранее проводились исследования, изучавшие влияние депрессии и стресса на здоровье людей, в которых однозначно утверждалось, что они его ухудшают. Новое исследование было призвано ответить на вопрос, как психологический настрой влияет на здоровье.
“В ходе дальнейших исследований наши результаты показывают, что мероприятия по повышению удовлетворенности старением могут улучшить здоровье и благополучие пожилого населения”, — говорит Джулия Накамура, автор исследования.
В исследовании приняли участие более 13 000 человек старше 50 лет, которые предоставили данные о состоянии здоровья в период с 2008 по 2018 год.
Из 35 измеренных показателей 27 улучшились благодаря повышению удовлетворенности старением четырьмя годами ранее. И наоборот, снижение удовлетворенности старением ухудшило показатели здоровья и благополучия.
“Если человек считает, что старение обречено быть негативным опытом, это может стать самореализующимся пророчеством”, — говорят исследователи.
