Специалистов давно интересует вопрос креативности. Как повысить уровень способности решать творческие задачи? Оказалось, что разгадка кроется в снах. Гении древности знали об этом и даже применяли на практике некоторые приемы, которые позволяли повысить их творческий потенциал. Например, Томас Эдисон и Сальвадор Дали засыпали с каким-нибудь предметом в руке. Как только они засыпали, предмет выпадал из их рук, и они просыпались. Утверждается, что именно в такие моменты у них появлялись уникальные идеи, которые сделали их великими. Правда, методика не отличается особой корректностью.
Тем не менее исследователи заинтересовались этими фактами и решили их проверить.
Специалисты из Парижского института мозга провели эксперимент, в котором приняли участие более ста добровольцев. Испытуемые, которых будили в фазе сна №1 (когда человек начинает засыпать и видит образы будущего сна, но еще слышит звуки) решали задачи на сообразительность гораздо лучше. Этому факту есть объяснение. Пробуждение в этот момент помогает успешнее устанавливать ассоциативные связи между явлениями.
Исследования продолжаются. Ученые намерены изучить, как именно эта фаза сна влияет на творчество.
