Выход на улицу и наслаждение природой может уменьшить чувство одиночества у городских жителей на 28 процентов, согласно новому исследованию. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.
Одиночество считается серьезной проблемой общественного здравоохранения. Установлено, что оно может повышать риск смерти.
В новом исследовании эксперты собрали данные людей, живущих в городах по всему миру, используя приложение Urban Mind, которое просит добровольцев ответить на вопросы об одиночестве, перенаселенности, природной среде и социальной интеграции.
Выяснилось, что люди чувствовали себя более одинокими, когда им было тесно, но если они могли видеть деревья или небо, то чувство одиночества снижалось на 28 процентов.
Команда из Королевского колледжа Лондона, возглавлявшая исследование, заявила, что природные места в городах могут уменьшить чувство одиночества за счет усиления чувства привязанности к месту.
Это первое исследование одиночества, в котором использовались “данные в реальном времени” из приложения, а не вопросы после того, как произошло событие.
Когда люди чувствовали себя частью своей общины, это также снижало чувство одиночества на 21 процент, а если они также находились на природе, это чувство возрастало еще на 18 процентов.
Профессор Андреа Мечелли, автор исследования, сказал газете The Guardian: “Возможно, есть такие аспекты, как природные характеристики и социальная включенность, которые действительно могут уменьшить одиночество”.
“Люди испытывают различные уровни одиночества в течение дня в зависимости от их окружения”, — пишут исследователи.
Отмечается, что в исследовании приняли участие 756 добровольцев, которые заполнили более 16 000 оценок своего психического здоровья и благополучия в период с апреля 2018 года по март 2020 года.
