Высокое кровяное давление может стать следствием образования тромбов, что, в свою очередь, может закончиться даже летальным исходом. Но есть несколько напитков, которые помогут привести в норму кровяное давление, пишет издание МедикФорум.
Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, что свекла – это самая многообещающая диетическая добавка, которая помогает контролировать и лечить высокое давление.
“Свекла богата нитратами, которые помогают расслабить кровеносные сосуды и позволяют им приспосабливаться к увеличению объема крови. Фактически, несколько исследований показали, что добавление свеклы и продуктов из свеклы в рацион может способствовать здоровому уровню артериального давления”, – говорит Пономарева.
По ее словам, результаты исследований показывают, что артериальное давление снижается за 6 часов после приема свекольного сока.
Черника также является фруктом, который помогает человеку понизить артериальное давление. Буквально одна чашка черничного сока улучшает работу кровеносных сосудов и систолическое кровяное давление. После употребления этого напитка давление снижается в течение 2-х часов.
