Высокое давление и гипертония приводят к появлению сердечных заболеваний. Но давление можно нормализовать при помощи чая, передает «МедикФорум».
Благодаря содержанию в чае флавонолов, он является не просто вкусным, но и полезным напитком. Эксперты отмечают, что флавонолы улучшают работу кровеносных сосудов. Помимо этого контролируют кровеносное давление, снижая риск развития сердечных заболеваний.
Также известно, что флавонолы считаются еще и антиоксидантами, которые снижают окисление жиров в крови, что положительно сказывается на работе сердца.
Специалисты рекомендуют пить 3-4 чашек чая в день, чтобы достичь полезного эффекта. В этом количестве чашек содержится от 400 до 600 миллиграмм флавонолов.
Но стоит помнить, что данные преимущества необходимо рассматривать в долгосрочной перспективе.
