Международная группа учёных из Британии и Финляндии определила, что мобильное приложение с вредной едой FoodT оказывает положительное воздействие на пищевые привычки людей.
Известно, что в данном приложении человеку необходимо нажать на картинки со здоровыми продуктами, а при виде вредных продуктов останавливаться. Таким образом формируется связь между вредной едой и остановками.
Специалистами было проведено масштабная апробация устройства, в которой приняли участие более тысячи человек. Установлено, что у людей, которые проводили в этом приложении один раз в день на протяжении месяца, снизилось количество потребления вредной пищи. А ещё у всех исследуемых снизился вес в среднем на полкилограмма.
Профессор Наталия Лоуренс рассказывает: “В качестве примера, тот, кто ел каждую нездоровую пищу два – четыре раза в неделю, сократил это до одного раза в неделю после регулярного использования приложения в течение месяца”.
Сообщается, что приложение Food Trainer — бесплатное, и на него не требуется много времени.
Специалисты подчеркнули, что их результаты обнадеживают, однако их нужно интерпретировать с осторожностью, так как в эксперименте не было контрольной (сравнительной) группы. А ещё есть теоретическая вероятность, что люди, которые чаще использовали приложение, с самого начала были более мотивированными к изменениям пищевых привычек и похудению.
Подробнее об этом можно прочитать в журнале Appetite.
