Яркий свет улучшает сон у мышей, которые испытывают стресс. Это выяснили специалисты Университета Цзинань. Они также определили нервный путь, лежащий в основе этого эффекта. Об этом пишет журнал PLOS Biology.
Известно, что лечение ярким светом улучшает сон у людей с нарушениями сна, однако как оно работает, и действенно ли при нарушениях сна, вызванных стрессом, было неизвестно. По предположениям ученых, за этот эффект отвечает часть мозга латеральная хабенула, так как она не только получает световые сигналы от глаз, но и способна воздействовать на другие части мозга, которые регулируют сон.
В опытах на мышах исследователи выяснили, что хронический стресс привел к удлинению фазы медленного сна. У них получилось вернуть сон мышей в норму, повлияв на них ярким светом. Такой же эффект имело «выключение» латеральной хабенулы у мышей, которые подверглись стрессу. Напротив, активация этой зоны стала причиной удлинения фазы медленного сна у мышей, не подвергавшихся стрессу.
После, поочередно активируя разные нейроны этой зоны, специалисты выявили клетки, играющие главную роль в нарушении сна при стрессе. Еще они установили, что светочувствительные нейроны в латеральном коленчатом ядре (LGN) естественным образом замедляют работу нейронов латеральной хабенулы. Это объясняет, почему лечение ярким светом может уменьшить вызванные стрессом нарушения медленного сна.
Эти механизмы способны предоставить в будущем возможность разработать оптимальные методы лечения светом и, возможно, фармакологические вмешательства, которые направлены на этот путь.
