Ученые из Саарландского университета (Германия) создали подушку, которая помогает справиться с чувством тревоги. Она представляет собой мягкую механизированную подушку, которая может имитировать медленное дыхание. Ученые утверждают, что их изобретение поможет студентам, которые часто волнуются перед экзаменами. Статья с описанием изобретения была опубликована изданием PLOS One.
С виду это обычная подушка, но если ее обнять, то начинает работать устройство, которое создает иллюзию медленного, спокойного дыхания. В нем спрятан надувной мешок, который приводит подушку в движение. Поскольку атрибут для сна был создан специально для студентов, чтобы снять их тревогу перед экзаменом, исследования на пациентах с диагностированными тревожными расстройствами пока не проводились.
Эксперименты, проведенные на 129 студентах-добровольцах, показали значительный терапевтический эффект. Кстати, подушка, имитирующая дыхание, была выбрана из пяти предложенных вариантов, так как оказалась наиболее эффективной.
Также были предложены подушки, имитирующие сердцебиение, мурлыканье, мурлыканье с дыханием, и даже одна из подушек излучала рассеянное кольцо света.
Подушка с дыханием была выбрана потому, что она позволяла добиться значительного успокаивающего и расслабляющего эффекта, похожего на состояние, возникающее во время медитации.
