Научные специалисты призвали думать о сне в целом, а не только об одном его аспекте. О том, что беспокойный сон может стать причиной возникновения риска развития диабета, проинформировали исследователи из Университета Южной Австралии.
В научной работе принимали участие более одной тысячи австралийцев, средний возраст которых составлял 44,8 года. Исследователи проанализировали основные характеристики сна, среди которых выделяются проблемы со сном, его продолжительность и ее изменение изо дня в день.
Чаще всего люди, которые сталкиваются с проблемами со сном, отличались более высоким индексом массы тела, повышенным холестерином и воспалением в крови. В связи с этим научные специалисты призывают думать о сне в целом, а не только об одном его аспекте.
