Психиатр из Университета Нового Южного Уэльса пришел к выводу, что перфекционисты более склонны к выгоранию в связи со стрессом и собственными «неумолимыми» стандартами. Своими результатами специалист поделился с изданием EurekAlert, передает gazeta.ru.
Выгорание является синдромом, который вызван хроническим стрессом. Выгорание сопровождает чувство энергетического и физического истощения, отчуждение от друзей и снижение эффективности. Помимо этого, страдающие от выгорания люди также могут испытывать «туман» в голове.
В процессе анализа большого количества исследований данного синдрома психолог сделал вывод, что больше всего выгоранию подвержены перфекционисты. Эти люди ставят перед собой сверхзадачи, которые непросто выполнить. По этой причине повышается уровень стресса и уменьшается желание работать, поскольку цель не была достигнута должным образом.
Подробные выводы, которые были получены в результате обзора исследований синдрома, психолог надеется изложить в своей книге.
