Специалистами Экстерского университета в Великобритании было выяснено какие телепрограммы, которые помогут человеку избавиться от стресса.
По сообщениям телеканала “360” в эксперименте приняло участие примерно 100 человек. Они просматривали телевизионные программы в шлемах виртуальной реальности. Данное устройство не оказывало особого влияния на количество удовольствия от просмотра, однако добавляло интереса. Шлем мешал полностью сконцентрироваться на просмотре телевизионной программы.
[stextbox id=’dzen’]
Было выяснено, что наиболее благотворное влияние на людей оказали телевизионные программы о природе. Просмотр таких телепередач помогал благотворно справляться со стрессом.
[/stextbox]
Ранее диетологом Ириной Бережной было рассказано, как “заедать” стресс, не нанеся стресс своему здоровью. Она отметила, что совершенно нормальным является поглощение пищи, когда человек хочет успокоиться. Необязательно за один раз съедать торт либо ведро мороженного, можно просто съесть небольшой кусок шоколада и убедиться, что настроение стало лучше.
