Употребление снотворных и трудности с засыпанием в начале ночи связаны с увеличенным риском развития деменции. Однако, если человеку тяжело заснуть после пробуждения, то риск развития старческого слабоумия, наоборот, уменьшается.
Как информирует Science Alert, в рамках исследования были применены данные национального исследования тенденций в сфере здоровья и старения за последние десять лет. Они включали в себя информацию о 6 284 взрослых старше 65 лет, у которых в начале эксперимента не была диагностирована деменция.
В рамках работы была зафиксирована наиболее значительная связь между бессонницей перед сном и риском развития деменции, который повышался на 51% у людей, сообщавших об этой проблеме. При этом после учёта социально-демографических факторов увеличение было снижено.
В случае употребления снотворных препаратов риск развития деменции увеличивался на 30%. А при бессоннице риск деменции уменьшался на 40%.
Учёные предполагают, что много времени бодрствования может способствовать сохранению когнитивных функций, не влияя на качество сна, который происходит в ночное время.
