В ходе проведенного исследования ученые медицинской школы Икана выяснили, что недосып весьма негативно влияет на иммунную систему человека, разрушая структуры ДНК у клеток. Научная работа опубликована в издание Science Daily.
В течение 6-недельно эксперимент 14 участников сначала спали по 8 часов. Затем каждую неделю уменьшали время сна. Эксперты фиксировали результаты на всех этапах, собирая у участников необходимые анализы.
В результате ученые установили, что недостаток сна нарушает структуру клеток иммунной системы. По словам специалистов, следствием недосыпа могут стать воспалительные процессы в организме.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
