Диета с низким содержанием углеводов (кето) стабилизирует уровень сахара в крови людей с сахарным диабетом, а еще помогает похудеть. Об этом пишет SpringerLink, ссылаясь на исследование ученых Университетского колледжа Лондона.
Кето-диета является типом питания, который предполагает преобладание в рационе жиров и белков.
Исследователи стремились установить, может ли диета, изначально созданная для терапии эпилепсии, принести пользу людям, страдающим сахарным диабетом. Их научная работа сосредоточена на поиске преимуществ и недостатков кето-диеты для здоровья людей с этим заболеванием.
Выяснилось, что кето-диета способствует быстрой потере веса. Вероятнее всего, продукты, которые она предписывает, хорошо насыщают, а также уменьшают аппетит. Приверженность такой модели питания предоставит возможность улучшить здоровье людей с диабетом, так как лишний вес и ожирение осложняют течение болезни.
Тем не менее, как отметили ученые, у такого типа питания есть и недостатки. Слишком большое количество белка в рационе способно вызвать развитие заболеваний почек.
