Эксперимент под руководством канадских ученых из Университета Саскачевана показал, что справляться с гипертонией помогут регулярные упражнения на растяжку.
По словам специалистов, для положительного результата необходимы интенсивные занятия, делая упор на большие группы ножных мышц. При этом, необязательно выполнять растяжку по полчаса.
Опасность высокого артериального давления состоит в риске развития сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов.
