Surgery: ВИИТ уменьшила риск послеоперационных осложнений у пожилых людей на 56%


Выполнение небольшой программы высокоинтенсивных интервальных тренировок перед операцией может помочь в восстановлении после ее проведения. О работе экспертов Университета Отаго информирует журнал Surgery.

Они проанализировали данные 12 опытов, в которых участвовали 832 пациента, прошедшие предоперационный курс высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ). Во время них чередуются интервалы аэробных упражнений, а также активного восстановления.

«Общие итоги нашего исследования продемонстрировали, что HIIT уменьшает риск осложнений на 56%, что является существенным показателем», — подчеркнули исследователи.

Наиболее значительным итогом стало изменение кардиореспираторной выносливости (CRF) — показателя того, насколько хорошо организм поглощает кислород, а также доставляет его к мышцам и органам в период физической нагрузки.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( Пока оценок нет )
Кристина Михнова/ автор статьи
FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг