Существующие рекомендации пребывания человека на солнце без вреда для здоровья могут быть неправильными. К этому выводу пришла команда специалистов из Англии и Дании, проведя ряд экспериментов.
Они задались вопросом, как соблюсти баланс между выработкой витамина D и повреждением кожи. Ранее считалось, что оптимальное время пребывания на солнце от 15 минут до получаса между 11 и 15 часами дня.
Напомним, что для оценки ультрафиолетового излучения в медицине используют единицу измерения SED – стандартная эритемная доза. Она приравнивается к дозе в 100 джоулей на квадратный метр поверхности кожи. Для расчета индивидуальной реакции на солнечное излучение применяют MED (минимальная эритемная доза).
Ученые решили проверить, совпадают ли показатели синтеза витамина D при одинаковой SED от разных ультрафиолетовых ламп. Участников исследования облучили разными аппаратами, они получили дозу в два SED. Заранее у них взяли анализ крови, определяющий степень синтеза витамина, после чего вновь измеряли его концентрацию после каждого сеанса.
Выяснилось, что при одинаковой облучающей дозе вырабатывается разное число витамина D в зависимости от применяемого аппарата. Вследствие, авторы работы решили, что SED нельзя применять для предсказания синтеза витамина D, поскольку разные ультрафиолетовые источники неодинаково влияют на его выработку.
