Учёные из Америки выявили новый способ избавления от ненужных мыслей. Эксперты распознали процесс замены одних мыслей на другие. С их слов, способ достаточно эффективен, ведь мозг контролирует все тело, помнит всё что было, а также эмоции. Специалисты провели исследование, в котором участвовало 60 добровольцев. Им была проведена магнитно резонансная томография. После этого им показывали разные изображения в течение четырёх секунд. В этот момент нужно было думать только о том, что они видят. После проведённых исследований его авторы сделали вывод, что людям не стоит бороться с навязчивыми мыслями, это только усугубит положение. Необходимо сосредотачиваться на чем-то другом, когда голову пытаются захватить навязчивые мысли. Нужно быть здесь и сейчас в данный момент, стараться думать о решении задач, которые необходимо выполнить именно сейчас.
