Стало известно, что поливитаминные добавки улучшают память и замедляют когнитивное старение у пожилых людей. Это выявило новое исследование ученых.
Как пишет American Journal of Clinical Nutrition, эксперты изучили данные 573 участников крупномасштабного исследования эффективности поливитаминов и пищевых добавок из экстракта какао (COSMOS).
Они также провели подробную оценку когнитивных функций добровольцев, вследствие которой было отмечено умеренное воздействие поливитаминов по сравнению с плацебо на умственные способности на протяжении двух лет.
Таким образом, исследователи определили статистически значимое преимущество приема поливитаминов в отношении изменений эпизодической памяти, однако не исполнительных функций мозга, в том числе внимания, а также планирования действия в соответствии с общей целью. В целом ежедневный прием поливитаминов, которые содержали более 20 незаменимых микроэлементов, замедлил когнитивное старение приблизительно на два года, если сравнивать с плацебо.
