Ученые из Чикагского университета назвали факторы, которые делают человека абсолютно счастливым. Этой информацией делится РИА Новости.
Погружение в работу, результатом которой становятся шедевры, — это состояние, о котором творческие люди знают хорошо. Именно в такие моменты человек абсолютно счастлив. Ученые называют это вхождением в “поток” или “зону”, но они до сих пор не смогли полностью объяснить этот феномен.
Жизнь среднестатистического человека, по существующим в современном мире оценкам, с каждым годом улучшается, но люди почему-то не становятся счастливее. Ими часто испытываются неудовлетворенность и скука, потому что, как отмечают ученые, счастье не связано с материальными благами.
В свое время исследователь из Чикагского университета Михай Чиксентмихайи провел эксперимент с добровольцами, игравшими в бильярд, он показал, что радость и счастье сопровождают людей, которые занимаются любимым делом. Установлено, что люди, которые не зацикливаются на ошибках и чувствуют себя более уверенно во время игры, лучше удерживаются в состоянии потока.
В результате своих исследований ученый вывел формулу счастья, основанную на вхождении в состояние потока.
“Есть область, в которой человек может максимально реализовать себя. Есть соответствующие навыки, четкая цель и мгновенная обратная связь. Все это позволяет человеку сконцентрироваться на задаче, забыв обо всем остальном. В такие моменты теряется ощущение внутреннего “я”, — делится исследователь.
Состояние потока известно в течение длительного периода времени, но до сих пор остается загадкой. Оно возникает спонтанно и не у всех, в него нельзя погрузиться, следуя каким-либо инструкциям. Стоит слегка отвлечься, и сознание выбрасывается из потока в обычное состояние. Ученые считают, что для того, чтобы войти в состояние потока, нужно научиться концентрировать свое внимание.
