Учёные выяснили, что витамин D эффективно улучшает настроение


В современном мире существует множество исследований витамина D. В одном из них было установлено, что ряд рецепторов для метаболитов витамина D расположен по всему мозгу, что играет важную роль в регуляции настроения и когнитивных функций. Информацией об этом делится med-heal.ru.

Учёные выяснили, что витамин D эффективно улучшает настроение

Сообщается, что помимо положительного влияния на здоровье мозга, этот витамин оказывает воздействие на функцию и здоровье желудочно-кишечного тракта. Это происходит благодаря увеличению количества полезных бактерий и поддержанию слизистых оболочек в норме. По мнению экспертов, такие выводы свидетельствуют о влиянии витамина D на психическое здоровье человека, поскольку оно тесно связано с физическим здоровьем.

Кроме того, выяснилось, что уровень этого витамина напрямую влияет на настроение. Так, эксперимент, проведенный в 2020 году, показал, что у людей с низким уровнем витамина D настроение снижается гораздо чаще, чем у людей с нормальным уровнем.

Отмечается, что это исследование показало прямую связь между витамином, который получают из солнечного света, и психическим и физическим благополучием. Сравнив и проанализировав результаты 15 предыдущих исследований, ученые подчеркнули важность витамина D для человека.

Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Добавьте FBM.ru в избранные новости Добавьте FBM в избранные новости

Оценить новость
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Рианна Чапаева/ автор статьи

Автор FBM
Филолог по образованию. Ведущий автор разделов «наука», «общество/здоровье». Профессиональные интересы: перевод новостей зарубежных СМИ научного характера, поиск интересной информации

FBM.ru - Финансы  Бизнес Маркетинг