В современном мире существует множество исследований витамина D. В одном из них было установлено, что ряд рецепторов для метаболитов витамина D расположен по всему мозгу, что играет важную роль в регуляции настроения и когнитивных функций. Информацией об этом делится med-heal.ru.
Сообщается, что помимо положительного влияния на здоровье мозга, этот витамин оказывает воздействие на функцию и здоровье желудочно-кишечного тракта. Это происходит благодаря увеличению количества полезных бактерий и поддержанию слизистых оболочек в норме. По мнению экспертов, такие выводы свидетельствуют о влиянии витамина D на психическое здоровье человека, поскольку оно тесно связано с физическим здоровьем.
Кроме того, выяснилось, что уровень этого витамина напрямую влияет на настроение. Так, эксперимент, проведенный в 2020 году, показал, что у людей с низким уровнем витамина D настроение снижается гораздо чаще, чем у людей с нормальным уровнем.
Отмечается, что это исследование показало прямую связь между витамином, который получают из солнечного света, и психическим и физическим благополучием. Сравнив и проанализировав результаты 15 предыдущих исследований, ученые подчеркнули важность витамина D для человека.
