Британскими учеными установлено, что физическая активность может уменьшить тягу к алкогольным напиткам. Информацией об этом делится издание MedicalXpress.
Такой вывод был сделан специалистами в результате исследования 60 человек в возрасте от 18 до 25 лет. Сообщается, что добровольцы приняли участие в небольшой дискуссии, на которой им пришлось рассказать о своих любимых напитках и алкогольных привычках. Кроме того, каждый из них посмотрел видеоролик, демонстрирующий изготовление коктейлей.
После завершения опроса участники были разделены на три группы. Первая группа занималась физическими упражнениями, вторая отвлекалась на раскрашивание картинок, а контрольная группа ничего не делала.
Было обнаружено, что у тех, кто занимался физическими упражнениями, тяга к алкогольным напиткам снизилась по сравнению с контрольной группой. У тех, кто занимался спортом, повысилось настроение и значительно снизилось чувство тревоги.
“Наши эксперименты показали, что короткий цикл физических упражнений помогает снизить тягу к алкоголю и улучшить настроение у студентов. Эта база знаний поможет нам использовать физические упражнения в качестве терапевтического средства для снижения тяги к алкоголю, а также поможет лучше понять механизмы, которые могут лежать в основе опасного употребления алкоголя и аддиктивного поведения”, — делятся эксперты.
