Если пить кофеин в разумных количествах, он может приносить пользу организму человека. Плюсов не совсем много, но они есть.
На сайте Роспотребнадзора появились результаты исследования, свидетельствующие, что иногда кофе оказывает положительное влияние на организм.
Любители кофе не раз замечали, что после него поднимается энергия, улучшается внимание и концентрация. Некоторые исследования подтвердили эти ощущения. Например, исследователи из Франции установили, что у женщин, регулярно употребляющих кофеин, снижение когнитивных функций происходит медленнее. Кроме того, кофеин может помочь при некоторых видах головной боли.
Кофеин также улучшает состояние некоторых людей при астме. Он способен предупредить развитие болезни Паркинсона, сахарного диабета и болезней печени. Если пить кофе ежедневно, но в допустимых дозах, он не нанесёт ущерба здоровью. При желании употреблять кофеин как БАД лучше проконсультироваться с медиками, чтобы избежать неприятных последствий.
