Журнал Digital Medicine публикует статью, в которой исследователи из Стэнфордского университета предложили новый критерий для прогнозирования продолжительности жизни, который они назвали “возраст сна”.
В ходе исследования специалисты анализировали различные параметры сна: артериальное давление, частоту пульса и дыхания, продолжительность фаз медленного и быстрого сна, движения конечностей и концентрацию кислорода в крови. Затем ученые усреднили все собранные данные о моделях сна для разных возрастных групп и выяснили, какие параметры характерны для сна у людей в разном возрасте.
“Мы изучили модели сна 12 000 человек и разработали систему, которая определяет возраст сна. Кроме того, мы обучили алгоритм ИИ искать закономерности, связанные со смертностью. Самым сильным предиктором приближающейся смерти является фрагментация сна”, – говорят эксперты.
Исследователи называют фрагментацией сна, когда человек просыпается несколько раз за ночь на одну минуту и более, но не помнит об этом утром. Как это связано с риском смерти, исследователи пока не могут объяснить и планируют продолжить исследование.
Также в ходе исследования ученые доказали, что изменения в качестве сна являются одним из самых четких критериев старения, а люди, чей “возраст сна” старше хронологического возраста, подвержены риску преждевременной смерти.
