Генетик-метаболист Светлана Перес определила основные причины ломкости ногтей, называя состояние ногтевой пластины одним из индикаторов здоровья человека.
Она подчеркнула, что недостаток железа может привести к истончению ногтевой пластины и замедлению ее роста. Кроме того, недостаток витаминов, биотина и других микроэлементов и аминокислот также может быть причиной ломкости ногтей.
Согласно врачу, внешняя среда также оказывает влияние на состояние ногтей, включая экологические факторы, использование химических средств и лака для ногтей. Важную роль также играет питание человека.
Помимо этих факторов, меньшая очевидность хрупкости ногтей связана с обезвоживанием, которое может вызываться частым мытьем рук, контактом с горячей водой, воздействием источников горячего воздуха или холода на улице.
Ранее телесный терапевт Анна Протасова указывала на признаки дефицита “витаминов красоты” и отмечала, что около 80 процентов россиян страдают от нехватки витаминов в организме.
