В статье, опубликованной в Gut Microbes, рассказывается о результатах исследования, проведенного специалистами Ноттингемского университета. Группой ученых под руководством Аны Вальдес было выяснено, что физические упражнения повышают уровень каннабиноидов в организме больного.
Специалисты изучали, как физические упражнения влияют на людей, страдающих артритом. Добровольцами выступили более семидесяти человек, половина из которых занималась физической культурой в течение 15 минут в день на протяжении шести недель. Другая половина испытуемых ничего не делала.
В результате исследования выяснилось, что в группе, которая занималась физической культурой, наблюдалось снижение болевых ощущений за счет выработки в организме эндоканнабиноидов – естественных аналогов каннабиноидов, содержащихся в марихуане. Кроме того, было зафиксировано снижение уровня цитокинов-маркеров воспалительного процесса.
Отмечается, что снижение уровня воспаления произошло из-за позитивных изменений микрофлоры кишечника.
Известно, что эндоканнабиноидная система была открыта в девяностых годах двадцатого века в ходе изучения её воздействия на мозг. Было определено, что в организме человека вырабатываются свои собственные активные компоненты – эндоканнабиноиды. Позже эксперименты показали, что они могут помочь при депрессии, снижении веса, способны уменьшить воспаление.
Один их первых авторов исследования Амрита Виджай рассказывает: «Наше исследование ясно показывает, что физические упражнения увеличивают содержание в организме веществ типа каннабиса, что может положительно повлиять на многие состояния. По мере того как растет интерес к маслу каннабидиола и другим добавкам, важно знать, что простые изменения образа жизни, такие как упражнения, могут модулировать эндоканнабиноиды».
