Американские специалисты центра Mayo Clinic утверждают, что гипертония приводит к кардиопатии, энцефалопатии и нефропатии. В ходе проведенных исследований выяснилось, какие продукты способствуют снижению артериального давления, передает Express.
По словам ученых, шпинат способен помогать организму снижать артериальное давление благодаря своим нитратам, которые образовывают оксид, а он в свою очередь уже расширяет сосуды и улучшает их функции.
Помимо употребления шпината эксперты рекомендуют избегать стрессов, снизить потребление соли, перейти на правильное питание, избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
