Диетологи сообщили, что молоко является фактором повышения уровня холестерина в крови. Эксперты советуют заменить его на миндальное, овсяное или соевое молоко, пишет HealthLine.
Соевое и миндальное молоко не имеет насыщенных жиров. А когда в продуктах есть эти вещества, то уровень холестерина увеличивается. Следовательно, такие продукты лучше исключить из своего рациона.
Диетологи также отметили, что обработанное мясо, сливки, сыр, сало и сливочное масло также находятся в списке продуктов, способствующих повышению уровня холестерина в крови.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
