Британские научные специалисты провели исследование и пришли к выводу, что оптимально иметь всего два-три часа свободного времени в сутки, чтобы оставаться счастливым.
Эксперты изучили результаты опросов, в которых приняли участие более 35 000 жителей Соединенных Штатов Америки. Респонденты в деталях рассказали о том, чем они были заняты в течение предшествующих суток и как это на них отразилось.
Стало известно, что избыток свободного времени оказывает негативное влияние на чувство благополучия. Причем люди, которые имеют до двух часов свободного времени в сутки, отметили, что чувствуют себя более счастливыми в сравнении с теми, кто имеет больше. А те участники научной работы, у которых имеется пять и более часов свободного времени каждый день, сообщали о том, что чувствуют себя хуже.
«Слишком мало времени — это плохо, но иметь больше не всегда лучше», — сделала вывод ведущий автор исследования, профессор Мариса Шариф.
Таким образом результаты данного исследования опровергают распространенное убеждение о том, что большое количество свободного времени делает человека абсолютно счастливым. Как стало известно, это далеко не так.
