Китайские ученые установили, что частое употребление красного мяса повышает вредный холестерин в крови, а также увеличивает риск развития сердечных заболеваний. Эксперты рекомендуют ограничить количество мяса в своем рационе, передает Sina.
По словам специалистов, многие люди подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Ежегодно от них умирает более 10 млн. граждан.
Красное мясо способствует увеличению количества жира в организме. Ежедневное употребление 40г красного мяса на протяжении 8 лет на 10% увеличивает риск смерти.
Эксперты рекомендуют наполнить рацион птицей, рыбой, орехами, овощами, злаками. А вот сосиски, сливочное масло и бекон вовсе следует исключить из своего питания.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
