Сара Брюэр – врач из Великобритании рекомендует всем, особенно людям с сахарным диабетом, добавить в свой рацион чеснок, так как этот продукт способствует снижению уровня сахара в крови, передает издание Express.
В чесноке присутствует аджоен и именно он почти на четверть снижать сахар в крови. А если в блюда добавлять чесночное масло, то улучшится усвояемость глюкозы.
По словам Брюэр, употребление 2-3 зубчиков чеснока раз в сутки поможет вывести из организма «плохой» холестерин. Следовательно, на 25% будет снижен уровень риска возникновения сердечных приступов и инсульта.
Эксперт также добавила, что чеснок вырабатывает бифидобактерии в кишечнике.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
