Эксперты установили, что если делать массаж живота после ужина, который обычно приходится в период с 7 до 9 вечера, то можно увеличить продолжительность жизни, передает WeChat.
Длительность массажа составляет 30 минут после ужина. Он помогает не только стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта, но и ускоряет кровообращение.
Есть еще немаловажный плюс в процедуре массажа после ужина. В мозг поступают уникальные импульсы, которые положительно влияют на работу нервной системы. Из-за этого также укрепляется сам организм.
Массаж необходимо делать ладонью вокруг пупка, легкими и плавными движениями. По часовой стрелке следует совершать 20 круговых движений, и в обратную сторону.
Подписка на FBM.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных экономических новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.
Добавьте FBM.ru в избранные новости
Добавьте FBM в избранные новости
